返回
2026年3月3日，第27个全国爱耳日，今年主题为：“全民科学爱耳，共护听力健康”。
耳朵是我们感知世界的窗口，是连接情感与沟通的桥梁。听力健康，贯穿全生命周期，关乎每个人的生活质量、家庭幸福与社会融合。随着年龄增长，听力下降常被误认为是“老糊涂”的自然现象。但数据告诉我们，保护听力不仅是为了听见声音，更是为了守护晚年的生活质量与尊严。
根据世界卫生组织（WHO）及我国全国残疾人抽样调查数据显示，老年听力损伤已成为不容忽视的问题：
高患病率：全球65岁以上老年人中，约有1/3存在中度以上听力障碍。
我国现状：我国60岁以上老年人口中，听力残疾比例高居五大残疾之首。据估算，我国由于高龄而产生听力障碍的人数已超过2500万。
认知风险：研究表明，轻、中、重度听力损失的老年人，患老年痴呆（阿尔茨海默病）的风险分别是听力正常人的2倍、3倍和5倍。
专家视点：听力损失会减少大脑接收的语言刺激，导致大脑皮层萎缩，加速认知功能衰退。同时，因为“打岔”或“听不见”，老人容易产生孤独感和抑郁情绪。
如果身边的长辈出现以下情况，建议尽早进行专业听力筛查：
说话嗓门大：总是觉得别人说话声音小，自己说话也不自觉地提高音量。
频繁要求重复：常说“啊？”、“你说什么？”，或者经常“打岔”。
电视声音越开越大：家人觉得吵，老人却觉得刚刚好。
避开社交：因为听不清，逐渐变得不爱说话，甚至拒绝参加聚会。
伴有耳鸣：长期感觉耳内有蝉鸣或哨声。
误区：老了自然就聋了，不用管。
真相：尽早干预（如佩戴助听器或人工耳蜗）可以有效延缓大脑衰退。
误区：助听器随便买一个就行。
真相：助听器就像近视眼镜，必须经过专业的医学验配。劣质或不匹配的助听器会进一步损伤残余听力。
误区：耳朵痒了就用火柴棍、挖耳勺掏。
真相：老年人外耳道皮肤变薄，乱掏极易引发感染或损伤鼓膜。
误区：听不清是肾虚，多吃药。
真相：突发性耳聋需在72小时内接受正规治疗。盲目吃药可能错过最佳治疗时机。
远离“噪”：避开广场舞音箱旁、装修现场等高分贝环境。
控制“量”：使用耳机遵循 “60-60原则”——音量不超过最大音量的60%，每次使用时间不超过60分钟。
管好“药”：谨慎使用链霉素、庆大霉素等具有耳毒性的药物，用药前咨询医生。
定期“查”：建议60岁以上老人每年进行一次专业的听力检查。
爱耳不是一天的事，而是岁岁年年的坚持。在这个国际爱耳日，让我们多一点耐心，倾听他们的世界。
返回
